TCM-tema på Actic Sportsclub Holmen

VAD: Föreläsning i kinesisk medicin med Micael Nydén följt av ett prova på-pass i ChiBall med mig & Nina Miskovsky

VAR: Actic Holmen

NÄR: Torsdagen den 27 sept. Kl 18:15-20:00!

Eventet är gratis för alla Actic Holmens medlemmar!
(100 kr för ickemedlemmar)

Anmälan görs i receptionen, tel.nr 031-155515.

Jättevälkommen att lära dig mer om hur kroppen fungerar ur en österländsk synvinkel, samt att få prova på ett ChiBall-pass!

~O~

~O~

”Your true career is your joyful balanced life experience. That is why you are here. There are many ways you can express yourself. Start creating from the inside out. ‘I want to feel good.’ ‘I want to be fulfilled.’ ‘I want to feel my value and my purpose.’ ‘I want to feel my freedom.’ ‘I want to feel my joy.’ Confusion comes from not starting from your center. Do not start on the outside peripheral edges and try to fix things out there.”

~ Abe Hicks ♥


~ ”Seek the highest, find the deepest and do your best to ride the waves of grace” ~

Mer uppdatering kring höstens yogaklasser

V. 39-46 kör jag yogan även på måndagarna på Lundbybadet, kl 20:00-21:15. Efter det är Camilla tillbaks igen och vi går tillbaks till normalt schema =)

Fin helg till dig!

~O~

Hösten och v. 36

Lite nyheter!

Det har tillkommit en morgonyogaklass på Actic Sportsclub Holmen i höst. Jag kommer köra varje tisdag morgon kl 06:45-07:30. Vi väcker och mjukar upp våra kroppar och sinnen under 45 sköna minuter, sätter tonen för dagen!

Och på måndag drar jag igång Yogalates utifrån Actics eget koncept. Lite snabbare tempo än mina vanliga yogaklasser men med samma betoning på fokus, kroppsmedvetenhet, kroppskontroll och andning! Kl 18:00-18:55.

Måndag 3/9 vikarierar jag för Camilla på Lundbybadet och håller då i höstterminens öppningsyogaklass! Vi sätter grunden!

~ Du är såå varmt välkommen! ~