A nice cup of tea

image

Eko är reko

image

Om Agavesirap och dess varande eller icke varande nyttighet..

Sorry att behöva säga det, men agavesirap verkar inte vara den hälsosamma produkt som den marknadsförs som.. Pga dess höga innehåll av fruktos är den nog faktiskt värre än vitt socker ur hälsosynpunkt.. Lågt GI, javisst! Men en mycket större belastning för t.ex. levern. Dessutom utlöser fruktosen inga mättnadssignaler, som glukosen gör.. Tja..vad sanningen är, verkar vi aldrig kunna vara riktigt säkra på (ej även i detta fallet såklart). Men..socker som socker och socker är aldrig nyttigt i för stora mängder. Så måttlighet, än en gång. Det verkar vi aldrig kunna komma undan! Det finns många synvinklar på detta och det kan vara värt att försöka ta reda på mer om de olika sockerarternas effekt på vår kropp och hälsotillstånd.  Se länken nedan!
Må gott!

Här är länken till artikeln om Agavesirapen:

http://www.elephantjournal.com/2011/10/agave-the-nectar-of-deceit-dr-paul-gannon/