Glad Påsk!

Efter att ha spenderat 3 månader runtresandes i fantastiska Indien, är jag nu tillbaks i Sverige igen! Det tar tid att landa, både när man åker iväg och när man kommer tillbaks och det är viktigt att ge sig själv den tiden. Indien var en otrolig resa på alla sätt och vis. Jag har förkorvrat mig i både det naturmedicinska fältet och i yogan. Bl.a. fick jag kontakt med en mycket duktig naturterapeut som jag fortsätter kontakten med och som har mycket att tillföra min kunskapsbank. Jag har även tränat yoga för mycket kompetenta yogalärare i både Goa och Rishikesh (”World Capital of Yoga”), t.ex. Anand Sagat (Sharat Arora), Surinder Singh och H.H Swami Yoganandaji (de uppskattar hans ålder till 103 år..). Jag tog även min första 10 dagars Vipassana-kurs i Bangalore, något som jag fortsatt praktisera även här på hemmaplan (Mindfulness, som man skulle kunna kalla Vipassana light, kommer därifrån) Upplevelser jag är oändligt tacksam för.

Våren är här,  helt klart, och livet spirar! Ta hand om dig, både till kropp och själ! Ät gott och nyttigt, rör dig med glädje och möt livet med nyfikenhet och med ett öppet sinne! Vila om det behövs och Må Väl!




Annonser